Weet wat er op je bord ligt
Aardappelsalade
Calorieën en voedingswaarden
met mayonaise, kant-en-klaar
158
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten12 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 158 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 12 g 15%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 160 mg 7%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Jodium 14 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 31 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelsalade met ei157 kcal / 100 g
- Salademayonaisekant-en-klaar product490 kcal / 100 g
- Pastasaladegroenten en mayonaise150 kcal / 100 g
- Russische salade110 kcal / 100 g
- Groentesalademet mayonaise, ongezouten90 kcal / 100 g
- Saladedressingmet mayonaise, ca. 25% vet, gekoeld product303 kcal / 100 g
- Bietensalademet mayonaise, gekoeld product256 kcal / 100 g
- Italiaanse salademet mayonaise, Atria185 kcal / 100 g
Vragen over Aardappelsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappelsalade?
100 g Aardappelsalade bevat 158 kcal, met 1,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappelsalade?
50 g Aardappelsalade bevat 79 kcal, met 0,8 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappelsalade?
150 g Aardappelsalade bevat 237 kcal, met 2,3 g eiwit, 19 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappelsalade?
200 g Aardappelsalade bevat 316 kcal, met 3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappelsalade?
250 g Aardappelsalade bevat 395 kcal, met 3,8 g eiwit, 31 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-654 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
