Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Υποδόριο λίπος βοείου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
νεοζηλανδικό, εισαγωγής, μαγειρεμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 731 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 78 g 100%
- Κορεσμένα λιπαρά 30 g 151%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 25 mg 1%
- Χοληστερόλη 63 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 66 mg 5%
- Κάλιο 129 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 6,5 g | 0 g | 78 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 621 | 5,5 g | 0 g | 67 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 1243 | 11 g | 0 g | 133 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 311 | 2,8 g | 0 g | 33 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 1864 | 17 g | 0 g | 200 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 2485 | 22 g | 0 g | 266 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 3,3 g | 0 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 9,8 g | 0 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 13 g | 0 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 16 g | 0 g | 196 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Βοδινό flatΝέα Ζηλανδία, εισαγωγής, μόνο άπαχο, μαγειρευτό, βραστό σε χαμηλή φωτιά226 kcal / 100 g
- Ενδομυϊκό λίπος μοσhάριουμαγειρεμένο505 kcal / 100 g
- Φιλέτο βοείου (striploin)νεοζηλανδικό, εισαγωγής, μόνο άπαχο, μαγειρεμένο, γρήγορα τηγανισμένο217 kcal / 100 g
- Βοδινό oyster bladeΝέα Ζηλανδία, εισαγωγής, διαχωρισμένη άπαχη και λιπαρή ουσία, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας197 kcal / 100 g
- Βοδινό cube rollεισαγωγής, με λίπος και άπαχο, μαγειρεμένο, γρήγορα ψημένο286 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Υποδόριο λίπος βοείου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα 100 g Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 731 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα 1 μερίδα (85 g) Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 621 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα 2 μερίδες (170 g) Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 1243 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 133 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 311 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα 3 μερίδες (255 g) Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 1864 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 200 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα 4 μερίδες (340 g) Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 2485 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 266 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα 50 g Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 366 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Υποδόριο λίπος βοείου;
Τα 150 g Υποδόριο λίπος βοείου έχουν 1097 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 118 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
