Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 315 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 43 g 16%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
  • Νάτριο 11 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 590 µg 66%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,34 mg 26%
  • Νιασίνη (B3) 5,7 mg 36%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 1650 mg 127%
  • Σίδηρος 28,1 mg 156%
  • Μαγνήσιο 430 mg 102%
  • Φώσφορος 91 mg 7%
  • Κάλιο 1070 mg 23%
  • Ψευδάργυρος 4,7 mg 43%
  • Χαλκός 0,76 mg 84%
  • Μαγγάνιο 25 mg 1087%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31511 g43 g13 g
50 g50 g1585,3 g21 g6,4 g
150 g150 g47316 g64 g19 g
200 g200 g63021 g85 g25 g
250 g250 g78827 g107 g32 g

Ερωτήσεις για το Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο;

Τα 100 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο έχουν 315 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο;

Τα 50 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο έχουν 158 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο;

Τα 150 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο έχουν 473 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο;

Τα 200 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο έχουν 630 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο;

Τα 250 g Ξηρό αλεσμένο φασκόμηλο έχουν 788 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-854 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες