Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βίσωνας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας κυνηγιού, ωμό
109
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 109 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 54 mg 2%
- Χοληστερόλη 62 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 187 mg 15%
- Κάλιο 343 mg 7%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 27 µg 49%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Φιλέτο rib eye βίσωνακρέας κυνηγιού, άπαχο, ωμό116 kcal / 100 g
- Φιλέτο βίσωνα top sirloinκρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, ωμό113 kcal / 100 g
- Μοσχοβούbalοκρέας θηραμάτων, ιθαγενές, ωμό105 kcal / 100 g
- Κρέας beefaloκρέας θηραμάτων, διάφορα κομμάτια, ωμό143 kcal / 100 g
- Μπριζόλα βίσωνα top round 1"κρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Βίσωνας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βίσωνας;
Τα 100 g Βίσωνας έχουν 109 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βίσωνας;
Τα 50 g Βίσωνας έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βίσωνας;
Τα 150 g Βίσωνας έχουν 164 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βίσωνας;
Τα 200 g Βίσωνας έχουν 218 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βίσωνας;
Τα 250 g Βίσωνας έχουν 273 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3571 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες