Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βερίκοκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο (χαμηλή υγρασία), θειωμένο, ωμό

320

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,9 g

Υδατάνθρακες77 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	320	4,9 g	77 g	0,6 g
50 g	50 g	160	2,5 g	39 g	0,3 g
150 g	150 g	480	7,4 g	116 g	0,9 g
200 g	200 g	640	9,8 g	154 g	1,2 g
250 g	250 g	800	12 g	193 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βερίκοκο;

Τα 100 g Βερίκοκο έχουν 320 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βερίκοκο;

Τα 50 g Βερίκοκο έχουν 160 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βερίκοκο;

Τα 150 g Βερίκοκο έχουν 480 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βερίκοκο;

Τα 200 g Βερίκοκο έχουν 640 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βερίκοκο;

Τα 250 g Βερίκοκο έχουν 800 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 193 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1702 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες