Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βασκικό κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζύμη τάρτας, με κρέμα ζαχαροπλαστικής
340
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες52 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,6 g 38%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 28 g —
- Νάτριο 189 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 120 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 19,5 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3,8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,9 g | 26 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5,6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7,5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9,4 g | 129 g | 33 g |
Ερωτήσεις για το Βασκικό κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βασκικό κέικ;
Τα 100 g Βασκικό κέικ έχουν 340 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βασκικό κέικ;
Τα 50 g Βασκικό κέικ έχουν 170 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βασκικό κέικ;
Τα 150 g Βασκικό κέικ έχουν 510 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βασκικό κέικ;
Τα 200 g Βασκικό κέικ έχουν 680 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βασκικό κέικ;
Τα 250 g Βασκικό κέικ έχουν 850 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23802 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
