Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βάφλα φούρνου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από φούρνο, σκέτη, από φούρνο

301

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8 g

Υδατάνθρακες36 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	301	8 g	36 g	13 g
50 g	50 g	151	4 g	18 g	6,7 g
150 g	150 g	452	12 g	54 g	20 g
200 g	200 g	602	16 g	72 g	27 g
250 g	250 g	753	20 g	90 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάφλα φούρνου;

Τα 100 g Βάφλα φούρνου έχουν 301 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάφλα φούρνου;

Τα 50 g Βάφλα φούρνου έχουν 151 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάφλα φούρνου;

Τα 150 g Βάφλα φούρνου έχουν 452 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάφλα φούρνου;

Τα 200 g Βάφλα φούρνου έχουν 602 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάφλα φούρνου;

Τα 250 g Βάφλα φούρνου έχουν 753 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23850 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες