Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσίχλα χωρίς ζάχαρη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 268 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 92 g 34%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 0 mg 0%
- Φώσφορος 0 mg 0%
- Κάλιο 0 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 0 g | 92 g | 0,4 g |
| 1 μερίδα | 2 g | 5 | 0 g | 1,8 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 4 g | 11 | 0 g | 3,7 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 1 g | 3 | 0 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 6 g | 16 | 0 g | 5,5 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 8 g | 21 | 0 g | 7,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 0 g | 139 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 0 g | 185 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 0 g | 231 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τσίχλα χωρίς ζάχαρη
Πώς διαλέγεις τσίχλα χωρίς ζάχαρη;
Δες ποια γλυκαντικά περιέχει: συχνά είναι ξυλιτόλη, σορβιτόλη ή ασπαρτάμη. Αν θέλεις να αποφύγεις κάποιο συγκεκριμένο γλυκαντικό ή άρωμα, έλεγξε τη λίστα συστατικών.
Πρέπει να καταπίνεις την τσίχλα χωρίς ζάχαρη;
Όχι· τη μασάς για τη γεύση και την πετάς όταν χάσει το άρωμά της. Δεν είναι φτιαγμένη για να καταπίνεται.
Είναι ασφαλής η τσίχλα χωρίς ζάχαρη για μικρά παιδιά;
Για τα μικρά παιδιά, η τσίχλα μπορεί να προκαλέσει πνιγμό, γι’ αυτό μην τους τη δίνεις αν δεν μπορούν να μασούν και να την πετούν με ασφάλεια. Φύλαξέ την μακριά τους.
Μπορεί ένας σκύλος να φάει τσίχλα χωρίς ζάχαρη;
Όχι. Τσίχλα που περιέχει ξυλιτόλη είναι πολύ τοξική για τους σκύλους· κράτησέ την κλεισμένη και, αν ο σκύλος καταπιεί έστω και μία, επικοινώνησε αμέσως με κτηνίατρο.
Πώς φυλάς την τσίχλα χωρίς ζάχαρη;
Κράτησέ την στην αρχική, καλά κλεισμένη συσκευασία, σε δροσερό και στεγνό μέρος. Η ζέστη μπορεί να μαλακώσει την τσίχλα και να κολλήσουν μεταξύ τους τα κομμάτια.
Τι διαφορά έχει η τσίχλα χωρίς ζάχαρη από την καραμέλα χωρίς ζάχαρη;
Η τσίχλα μασιέται και μετά πετιέται, ενώ την καραμέλα την αφήνεις να λιώσει ή τη μασάς και την καταπίνεις. Αν συγκρίνεις τις διατροφικές τιμές ανά 100 g, η τσίχλα έχει 268 kcal και η καραμέλα χωρίς ζάχαρη 240 kcal.
Πώς βγάζεις τσίχλα από τα ρούχα;
Βάλε το ρούχο σε σακούλα και άφησέ το στην κατάψυξη ώσπου να σκληρύνει η τσίχλα. Ξύσε την προσεκτικά με ένα αμβλύ μαχαίρι ή κουτάλι και μετά πλύνε το ύφασμα σύμφωνα με τις οδηγίες του.
Πηγή: USDA FoodData Central 169882 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
