Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσίχλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ζάχαρη

360

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,3 g

Υδατάνθρακες86 g

Λιπαρά0,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	360	0,3 g	86 g	0,7 g
50 g	50 g	180	0,1 g	43 g	0,3 g
150 g	150 g	540	0,4 g	130 g	1 g
200 g	200 g	720	0,5 g	173 g	1,3 g
250 g	250 g	900	0,6 g	216 g	1,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσίχλα;

Τα 100 g Τσίχλα έχουν 360 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσίχλα;

Τα 50 g Τσίχλα έχουν 180 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσίχλα;

Τα 150 g Τσίχλα έχουν 540 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσίχλα;

Τα 200 g Τσίχλα έχουν 720 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσίχλα;

Τα 250 g Τσίχλα έχουν 900 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 216 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες