Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσίχλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άγνωστο επίπεδο ζχάρου (μέσος όρος)

263

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,2 g

Υδατάνθρακες80 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	263	0,2 g	80 g	0,4 g
50 g	50 g	132	0,1 g	40 g	0,2 g
150 g	150 g	395	0,3 g	120 g	0,6 g
200 g	200 g	526	0,5 g	160 g	0,8 g
250 g	250 g	658	0,6 g	200 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσίχλα;

Τα 100 g Τσίχλα έχουν 263 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσίχλα;

Τα 50 g Τσίχλα έχουν 132 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσίχλα;

Τα 150 g Τσίχλα έχουν 395 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσίχλα;

Τα 200 g Τσίχλα έχουν 526 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσίχλα;

Τα 250 g Τσίχλα έχουν 658 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 200 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31121 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες