Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσίχλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς ζάχαρη

268

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0 g

Υδατάνθρακες92 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	268	92 g	0,4 g
50 g	50 g	134	46 g	0,2 g
150 g	150 g	402	139 g	0,6 g
200 g	200 g	536	185 g	0,8 g
250 g	250 g	670	231 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσίχλα;

Τα 100 g Τσίχλα έχουν 268 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσίχλα;

Τα 50 g Τσίχλα έχουν 134 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσίχλα;

Τα 150 g Τσίχλα έχουν 402 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσίχλα;

Τα 200 g Τσίχλα έχουν 536 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσίχλα;

Τα 250 g Τσίχλα έχουν 670 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 231 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5529 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες