Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσαγιότ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες3,5 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	19	0,7 g	3,5 g	0,2 g
50 g	50 g	10	0,3 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	29	1 g	5,2 g	0,2 g
200 g	200 g	38	1,3 g	6,9 g	0,3 g
250 g	250 g	48	1,7 g	8,7 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσαγιότ;

Τα 100 g Τσαγιότ έχουν 19 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσαγιότ;

Τα 50 g Τσαγιότ έχουν 10 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσαγιότ;

Τα 150 g Τσαγιότ έχουν 29 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσαγιότ;

Τα 200 g Τσαγιότ έχουν 38 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσαγιότ;

Τα 250 g Τσαγιότ έχουν 48 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) D038 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες