Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tongue, calf, cured
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
160
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες0,9 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 160 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1815 mg 79%
- Χοληστερόλη 100 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 2,7 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2 mg 40%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
- Βιοτίνη (B7) 3,3 µg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 4 µg 167%
- Χολίνη 155 mg 28%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5,1 mg 0%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 18,7 mg 4%
- Φώσφορος 170 mg 14%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
- Χαλκός 0,16 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 2,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 13 g | 0,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,6 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 241 | 20 g | 1,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 321 | 26 g | 1,8 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 401 | 33 g | 2,3 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tongue, calf, cured
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tongue, calf, cured;
Τα 100 g Tongue, calf, cured έχουν 160 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tongue, calf, cured;
Τα 50 g Tongue, calf, cured έχουν 80 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tongue, calf, cured;
Τα 150 g Tongue, calf, cured έχουν 241 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tongue, calf, cured;
Τα 200 g Tongue, calf, cured έχουν 321 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tongue, calf, cured;
Τα 250 g Tongue, calf, cured έχουν 401 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 913 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες