Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 160 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1815 mg 79%
  • Χοληστερόλη 100 mg 33%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 2,7 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2 mg 40%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 7%
  • Βιοτίνη (B7) 3,3 µg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 4 µg 167%
  • Χολίνη 155 mg 28%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5,1 mg 0%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 18,7 mg 4%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 201 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,16 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 2,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g16013 g0,9 g12 g
50 g50 g806,6 g0,5 g5,8 g
150 g150 g24120 g1,4 g17 g
200 g200 g32126 g1,8 g23 g
250 g250 g40133 g2,3 g29 g

Ερωτήσεις για το Tongue, calf, cured

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tongue, calf, cured;

Τα 100 g Tongue, calf, cured έχουν 160 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tongue, calf, cured;

Τα 50 g Tongue, calf, cured έχουν 80 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tongue, calf, cured;

Τα 150 g Tongue, calf, cured έχουν 241 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tongue, calf, cured;

Τα 200 g Tongue, calf, cured έχουν 321 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tongue, calf, cured;

Τα 250 g Tongue, calf, cured έχουν 401 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 913 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες