Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Veal, eye of round, salted, boiled
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 100 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1805 mg 78%
- Χοληστερόλη 42 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 46 mg 51%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,34 mg 20%
- Βιοτίνη (B7) 0,92 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8,6 µg 2%
- Χολίνη 125 mg 23%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5,2 mg 0%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 17,9 mg 4%
- Φώσφορος 309 mg 25%
- Κάλιο 273 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 5,1 µg 9%
- Ιώδιο 0,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 38 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 48 g | 0 g | 6,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Veal, eye of round, salted, boiled
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Veal, eye of round, salted, boiled;
Τα 100 g Veal, eye of round, salted, boiled έχουν 100 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Veal, eye of round, salted, boiled;
Τα 50 g Veal, eye of round, salted, boiled έχουν 50 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Veal, eye of round, salted, boiled;
Τα 150 g Veal, eye of round, salted, boiled έχουν 150 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Veal, eye of round, salted, boiled;
Τα 200 g Veal, eye of round, salted, boiled έχουν 200 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Veal, eye of round, salted, boiled;
Τα 250 g Veal, eye of round, salted, boiled έχουν 250 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 674 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
