Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 263 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 39%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 21 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,5 g 42%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 844 mg 37%
  • Χοληστερόλη 72 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,44 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,63 mg 52%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
  • Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,6 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,85 µg 36%
  • Χολίνη 79,8 mg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,1 mg 0%
  • Σίδηρος 0,78 mg 4%
  • Μαγνήσιο 18,2 mg 4%
  • Φώσφορος 160 mg 13%
  • Κάλιο 261 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 4,9 mg 45%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 7,2 µg 13%
  • Ιώδιο 0,9 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26320 g0 g21 g
50 g50 g1329,8 g0 g10 g
150 g150 g39529 g0 g31 g
200 g200 g52739 g0 g41 g
250 g250 g65949 g0 g52 g

Ερωτήσεις για το Pork, neck, smoked, boiled

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, neck, smoked, boiled;

Τα 100 g Pork, neck, smoked, boiled έχουν 263 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, neck, smoked, boiled;

Τα 50 g Pork, neck, smoked, boiled έχουν 132 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, neck, smoked, boiled;

Τα 150 g Pork, neck, smoked, boiled έχουν 395 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, neck, smoked, boiled;

Τα 200 g Pork, neck, smoked, boiled έχουν 527 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, neck, smoked, boiled;

Τα 250 g Pork, neck, smoked, boiled έχουν 659 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1172 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες