Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 116 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 37%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,8 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1540 mg 67%
  • Χοληστερόλη 55 mg 18%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 13 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,1 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,83 mg 69%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 3,9 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,71 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
  • Χολίνη 71,8 mg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4,9 mg 0%
  • Σίδηρος 0,55 mg 3%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 241 mg 19%
  • Κάλιο 317 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 10,8 µg 20%
  • Ιώδιο 1,1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Ερωτήσεις για το Pork, saddle, smoked, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, saddle, smoked, raw;

Τα 100 g Pork, saddle, smoked, raw έχουν 116 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, saddle, smoked, raw;

Τα 50 g Pork, saddle, smoked, raw έχουν 58 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, saddle, smoked, raw;

Τα 150 g Pork, saddle, smoked, raw έχουν 175 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, saddle, smoked, raw;

Τα 200 g Pork, saddle, smoked, raw έχουν 233 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, saddle, smoked, raw;

Τα 250 g Pork, saddle, smoked, raw έχουν 291 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 749 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες