Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 39%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,8 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1725 mg 75%
  • Χοληστερόλη 47 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 27 mg 30%
  • Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 1 mg 87%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 7,7 mg 48%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,84 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
  • Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 0,66 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
  • Χολίνη 71,8 mg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 23,5 mg 6%
  • Φώσφορος 326 mg 26%
  • Κάλιο 357 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 8,8 µg 16%
  • Ιώδιο 0,7 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11119 g0 g3,8 g
50 g50 g569,7 g0 g1,9 g
150 g150 g16729 g0 g5,6 g
200 g200 g22339 g0 g7,5 g
250 g250 g27949 g0 g9,4 g

Ερωτήσεις για το Pork, loin fillet, smoked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork, loin fillet, smoked;

Τα 100 g Pork, loin fillet, smoked έχουν 111 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork, loin fillet, smoked;

Τα 50 g Pork, loin fillet, smoked έχουν 56 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork, loin fillet, smoked;

Τα 150 g Pork, loin fillet, smoked έχουν 167 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork, loin fillet, smoked;

Τα 200 g Pork, loin fillet, smoked έχουν 223 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork, loin fillet, smoked;

Τα 250 g Pork, loin fillet, smoked έχουν 279 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 743 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες