Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τάρτα μαρμελάδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτική
382
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες58 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 382 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 17 g 22%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 31%
- Σάκχαρα 37 g —
- Νάτριο 135 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 49 mg 4%
- Σίδηρος 0,64 mg 4%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 75 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 3,4 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,7 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 5,1 g | 87 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 6,8 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 8,5 g | 145 g | 42 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τάρτα μαρμελάδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάρτα μαρμελάδας;
Τα 100 g Τάρτα μαρμελάδας έχουν 382 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάρτα μαρμελάδας;
Τα 50 g Τάρτα μαρμελάδας έχουν 191 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάρτα μαρμελάδας;
Τα 150 g Τάρτα μαρμελάδας έχουν 573 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάρτα μαρμελάδας;
Τα 200 g Τάρτα μαρμελάδας έχουν 764 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάρτα μαρμελάδας;
Τα 250 g Τάρτα μαρμελάδας έχουν 955 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες