Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τάρτα με μαρμελάδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπορικό

353
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες58 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 353 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 58 g 21%
  • Λιπαρά 14 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 32 g —
  • Νάτριο 26 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 14 µg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 22 mg 2%
  • Σίδηρος 0,27 mg 2%
  • Μαγνήσιο 6 mg 1%
  • Φώσφορος 27 mg 2%
  • Κάλιο 68 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3533,2 g58 g14 g
50 g50 g1771,6 g29 g6,8 g
150 g150 g5304,8 g87 g20 g
200 g200 g7066,4 g116 g27 g
250 g250 g8838 g146 g34 g

Ερωτήσεις για το Τάρτα με μαρμελάδα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάρτα με μαρμελάδα;

Τα 100 g Τάρτα με μαρμελάδα έχουν 353 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάρτα με μαρμελάδα;

Τα 50 g Τάρτα με μαρμελάδα έχουν 177 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάρτα με μαρμελάδα;

Τα 150 g Τάρτα με μαρμελάδα έχουν 530 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάρτα με μαρμελάδα;

Τα 200 g Τάρτα με μαρμελάδα έχουν 706 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάρτα με μαρμελάδα;

Τα 250 g Τάρτα με μαρμελάδα έχουν 883 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-846 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες