Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 377 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 36 g —
  • Νάτριο 101 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28 µg 3%
  • Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Βιοτίνη (B7) 2,4 µg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 66 mg 5%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 65 mg 5%
  • Κάλιο 211 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3773,8 g61 g15 g
50 g50 g1891,9 g30 g7,5 g
150 g150 g5665,7 g91 g22 g
200 g200 g7547,6 g121 g30 g
250 g250 g9439,5 g152 g37 g

Ερωτήσεις για το Mince pies

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mince pies;

Τα 100 g Mince pies έχουν 377 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mince pies;

Τα 50 g Mince pies έχουν 189 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mince pies;

Τα 150 g Mince pies έχουν 566 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mince pies;

Τα 200 g Mince pies έχουν 754 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mince pies;

Τα 250 g Mince pies έχουν 943 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες