Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mince pies
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορίου
377
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 377 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6 g 30%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 36 g —
- Νάτριο 101 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 28 µg 3%
- Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Βιοτίνη (B7) 2,4 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 66 mg 5%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 211 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 3,8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1,9 g | 30 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 5,7 g | 91 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 7,6 g | 121 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 9,5 g | 152 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Mince pies
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mince pies;
Τα 100 g Mince pies έχουν 377 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mince pies;
Τα 50 g Mince pies έχουν 189 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mince pies;
Τα 150 g Mince pies έχουν 566 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mince pies;
Τα 200 g Mince pies έχουν 754 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mince pies;
Τα 250 g Mince pies έχουν 943 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-848 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες