Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρούτο, μία ζύμη, σπιτικό

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	2,1 g	27 g	9,1 g
50 g	50 g	95	1,1 g	13 g	4,6 g
150 g	150 g	285	3,2 g	40 g	14 g
200 g	200 g	380	4,2 g	53 g	18 g
250 g	250 g	475	5,3 g	67 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη;

Τα 100 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη έχουν 190 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη;

Τα 50 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη έχουν 95 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη;

Τα 150 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη έχουν 285 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη;

Τα 200 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη έχουν 380 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη;

Τα 250 g Σπιτική τάρτα φρούτων με μία ζύμη έχουν 475 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες