Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τζελάμπι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

369

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες58 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	369	4,2 g	58 g	15 g
50 g	50 g	185	2,1 g	29 g	7,5 g
150 g	150 g	554	6,3 g	86 g	22 g
200 g	200 g	738	8,4 g	115 g	30 g
250 g	250 g	923	11 g	144 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τζελάμπι;

Τα 100 g τζελάμπι έχουν 369 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τζελάμπι;

Τα 50 g τζελάμπι έχουν 185 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τζελάμπι;

Τα 150 g τζελάμπι έχουν 554 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τζελάμπι;

Τα 200 g τζελάμπι έχουν 738 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τζελάμπι;

Τα 250 g τζελάμπι έχουν 923 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1088 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες