Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σύκο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	84	1 g	19 g
50 g	50 g	42	0,5 g	9,5 g
150 g	150 g	126	1,5 g	29 g
200 g	200 g	168	2 g	38 g
250 g	250 g	210	2,5 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σύκο;

Τα 100 g Σύκο έχουν 84 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σύκο;

Τα 50 g Σύκο έχουν 42 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σύκο;

Τα 150 g Σύκο έχουν 126 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σύκο;

Τα 200 g Σύκο έχουν 168 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σύκο;

Τα 250 g Σύκο έχουν 210 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες