Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Strawberry jam, 54% sugar, home-made
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 54 g 19%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 53 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,45 µg 0%
- Βιταμίνη C 12 mg 13%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,27 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,5 mg 2%
- Φώσφορος 23 mg 2%
- Κάλιο 120 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 0,6 g | 54 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0,3 g | 27 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 0,8 g | 80 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 1,1 g | 107 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 1,4 g | 134 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Strawberry jam, 54% sugar, home-made
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made;
Τα 100 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made έχουν 226 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made;
Τα 50 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made έχουν 113 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made;
Τα 150 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made έχουν 339 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made;
Τα 200 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made έχουν 452 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made;
Τα 250 g Strawberry jam, 54% sugar, home-made έχουν 565 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
