Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στιγμιαίος καφές με ραδίκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 355 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,3 g 19%
- Υδατάνθρακες 78 g 29%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Νάτριο 277 mg 12%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 21,7 mg 135%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 103 mg 8%
- Σίδηρος 4,8 mg 26%
- Μαγνήσιο 213 mg 51%
- Φώσφορος 271 mg 22%
- Κάλιο 3395 mg 72%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 1,2 mg 52%
- Σελήνιο 9,4 µg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 9,3 g | 78 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 1,8 g | 6 | 0,2 g | 1,4 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 3,6 g | 13 | 0,3 g | 2,8 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 0,9 g | 3 | 0,1 g | 0,7 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 5,4 g | 19 | 0,5 g | 4,2 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 7,2 g | 26 | 0,7 g | 5,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,7 g | 39 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 14 g | 118 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 19 g | 157 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 23 g | 196 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Στιγμιαίος καφές με ραδίκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα 100 g Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 355 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (1,8 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα 1 μερίδα (1,8 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 6 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (3,6 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα 2 μερίδες (3,6 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 13 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (0,9 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα ½ μερίδα (0,9 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 3 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (5,4 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα 3 μερίδες (5,4 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 19 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (7,2 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα 4 μερίδες (7,2 g) Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 26 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα 50 g Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 178 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαίος καφές με ραδίκι;
Τα 150 g Στιγμιαίος καφές με ραδίκι έχουν 533 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171897 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
