Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι γλυκάνισου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπαχαρικά

337

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	337	18 g	35 g	16 g
1 μερίδα	2,1 g	7	0,4 g	0,7 g	0,3 g
2 μερίδες	4,2 g	14	0,7 g	1,5 g	0,7 g
½ μερίδα	1,1 g	4	0,2 g	0,4 g	0,2 g
3 μερίδες	6,3 g	21	1,1 g	2,2 g	1 g
4 μερίδες	8,4 g	28	1,5 g	3 g	1,3 g
50 g	50 g	169	8,8 g	18 g	8 g
150 g	150 g	506	26 g	53 g	24 g
200 g	200 g	674	35 g	71 g	32 g
250 g	250 g	843	44 g	89 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι γλυκάνισου;

Τα 100 g Σπόροι γλυκάνισου έχουν 337 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (2,1 g) Σπόροι γλυκάνισου;

Τα 1 μερίδα (2,1 g) Σπόροι γλυκάνισου έχουν 7 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (4,2 g) Σπόροι γλυκάνισου;

Τα 2 μερίδες (4,2 g) Σπόροι γλυκάνισου έχουν 14 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (1,1 g) Σπόροι γλυκάνισου;

Τα ½ μερίδα (1,1 g) Σπόροι γλυκάνισου έχουν 4 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (6,3 g) Σπόροι γλυκάνισου;

Τα 3 μερίδες (6,3 g) Σπόροι γλυκάνισου έχουν 21 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (8,4 g) Σπόροι γλυκάνισου;

Τα 4 μερίδες (8,4 g) Σπόροι γλυκάνισου έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι γλυκάνισου;

Τα 50 g Σπόροι γλυκάνισου έχουν 169 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι γλυκάνισου;

Τα 150 g Σπόροι γλυκάνισου έχουν 506 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171316 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες