Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
0.4% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d, probiotics, aktiivi
Πρωτεΐνες3,1 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 36 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 43,3 mg 2%
- Χοληστερόλη 2,2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3,4 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,04 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 180 mg 14%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,8 mg 3%
- Φώσφορος 90 mg 7%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 14 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 3,1 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,5 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 4,6 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 6,1 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 7,6 g | 12 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Acidophilus bifidus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Acidophilus sour milk2.5% fat, 1 ug vitamin d, probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Gefilus soured milkskimmed, 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour milk;
Τα 100 g Sour milk έχουν 36 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour milk;
Τα 50 g Sour milk έχουν 18 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour milk;
Τα 150 g Sour milk έχουν 54 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour milk;
Τα 200 g Sour milk έχουν 72 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour milk;
Τα 250 g Sour milk έχουν 90 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33681 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες