Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 39 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Σάκχαρα 2,6 g —
  • Νάτριο 230 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 29 mg 2%
  • Κάλιο 110 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g391,4 g7,4 g0,6 g
50 g50 g200,7 g3,7 g0,3 g
150 g150 g592,1 g11 g0,9 g
200 g200 g782,8 g15 g1,2 g
250 g250 g983,5 g19 g1,5 g

Ερωτήσεις για το Σούπα λαχανικών

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα λαχανικών;

Τα 100 g Σούπα λαχανικών έχουν 39 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα λαχανικών;

Τα 50 g Σούπα λαχανικών έχουν 20 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα λαχανικών;

Τα 150 g Σούπα λαχανικών έχουν 59 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα λαχανικών;

Τα 200 g Σούπα λαχανικών έχουν 78 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα λαχανικών;

Τα 250 g Σούπα λαχανικών έχουν 98 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-712 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες