Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε σκόνη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 388 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 94 g 34%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 81 g —
- Νάτριο 63 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,8 mg 62%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40 mg 3%
- Σίδηρος 0,34 mg 2%
- Μαγνήσιο 1 mg 0%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 30 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,25 mg 28%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 0 g | 94 g | 1,2 g |
| 1 μερίδα | 23 g | 89 | 0 g | 22 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 46 g | 178 | 0 g | 43 g | 0,6 g |
| ½ μερίδα | 11,5 g | 45 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 69 g | 268 | 0 g | 65 g | 0,8 g |
| 4 μερίδες | 92 g | 357 | 0 g | 87 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0 g | 47 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 0 g | 141 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 0 g | 188 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 0 g | 235 g | 3,1 g |
Ερωτήσεις για το Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα 100 g Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 388 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (23 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα 1 μερίδα (23 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 89 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (46 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα 2 μερίδες (46 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 178 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (11,5 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα ½ μερίδα (11,5 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 45 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (69 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα 3 μερίδες (69 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 268 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (92 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα 4 μερίδες (92 g) Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 357 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα 50 g Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 194 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι;
Τα 150 g Σκόνη ροφήματος Quaker Oats Gatorade με γεύση πορτοκάλι έχουν 582 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 141 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
