Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη ντομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
302
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες58 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 302 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 17 g 59%
- Σάκχαρα 44 g —
- Νάτριο 134 mg 6%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 862 µg 96%
- Βιταμίνη C 117 mg 130%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 12,3 mg 82%
- Βιταμίνη K 48,8 µg 41%
- Θειαμίνη (B1) 0,91 mg 76%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,76 mg 59%
- Νιασίνη (B3) 9,1 mg 57%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,8 mg 75%
- Βιταμίνη B6 0,46 mg 27%
- Φολικό οξύ (B9) 120 µg 30%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 166 mg 13%
- Σίδηρος 4,6 mg 25%
- Μαγνήσιο 178 mg 42%
- Φώσφορος 295 mg 24%
- Κάλιο 1927 mg 41%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 1,2 mg 138%
- Μαγγάνιο 2 mg 85%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 58 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6,5 g | 29 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 87 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 116 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 146 g | 1,1 g |
Ερωτήσεις για το Σκόνη ντομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη ντομάτας;
Τα 100 g Σκόνη ντομάτας έχουν 302 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη ντομάτας;
Τα 50 g Σκόνη ντομάτας έχουν 151 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη ντομάτας;
Τα 150 g Σκόνη ντομάτας έχουν 453 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη ντομάτας;
Τα 200 g Σκόνη ντομάτας έχουν 604 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη ντομάτας;
Τα 250 g Σκόνη ντομάτας έχουν 755 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες