Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 302 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 58 g 21%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 17 g 59%
  • Σάκχαρα 44 g —
  • Νάτριο 134 mg 6%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 862 µg 96%
  • Βιταμίνη C 117 mg 130%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 12,3 mg 82%
  • Βιταμίνη K 48,8 µg 41%
  • Θειαμίνη (B1) 0,91 mg 76%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,76 mg 59%
  • Νιασίνη (B3) 9,1 mg 57%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3,8 mg 75%
  • Βιταμίνη B6 0,46 mg 27%
  • Φολικό οξύ (B9) 120 µg 30%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 166 mg 13%
  • Σίδηρος 4,6 mg 25%
  • Μαγνήσιο 178 mg 42%
  • Φώσφορος 295 mg 24%
  • Κάλιο 1927 mg 41%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 1,2 mg 138%
  • Μαγγάνιο 2 mg 85%
  • Σελήνιο 5,3 µg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30213 g58 g0,4 g
50 g50 g1516,5 g29 g0,2 g
150 g150 g45319 g87 g0,7 g
200 g200 g60426 g116 g0,9 g
250 g250 g75532 g146 g1,1 g

Ερωτήσεις για το Σκόνη ντομάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη ντομάτας;

Τα 100 g Σκόνη ντομάτας έχουν 302 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη ντομάτας;

Τα 50 g Σκόνη ντομάτας έχουν 151 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη ντομάτας;

Τα 150 g Σκόνη ντομάτας έχουν 453 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη ντομάτας;

Τα 200 g Σκόνη ντομάτας έχουν 604 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη ντομάτας;

Τα 250 g Σκόνη ντομάτας έχουν 755 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170461 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες