Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Shrimp, canned, drained
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 980 mg 43%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 4,7 mg 29%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 2 µg 83%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 110 mg 8%
- Σίδηρος 5,1 mg 28%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 22%
- Σελήνιο 75 µg 136%
- Ιώδιο 29 µg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 0 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Prawn king flesh89 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Tuna canned in brine drained118 kcal / 100 g
- Mussel green meat111 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Shrimp, canned, drained
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shrimp, canned, drained;
Τα 100 g Shrimp, canned, drained έχουν 95 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shrimp, canned, drained;
Τα 50 g Shrimp, canned, drained έχουν 48 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shrimp, canned, drained;
Τα 150 g Shrimp, canned, drained έχουν 143 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shrimp, canned, drained;
Τα 200 g Shrimp, canned, drained έχουν 190 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shrimp, canned, drained;
Τα 250 g Shrimp, canned, drained έχουν 238 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) T12 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες