Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Crab, meat stick, surimi
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
85
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες6 g
Λιπαρά1,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 85 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 6 g 2%
- Λιπαρά 1,3 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 841 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 20 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,6 µg 67%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,39 mg 2%
- Φώσφορος 282 mg 23%
- Κάλιο 90 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 6,5 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 12 g | 6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6 g | 3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 18 g | 9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 24 g | 12 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 30 g | 15 g | 3,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Crab, meat stick, surimi
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Crab, meat stick, surimi;
Τα 100 g Crab, meat stick, surimi έχουν 85 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Crab, meat stick, surimi;
Τα 50 g Crab, meat stick, surimi έχουν 43 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Crab, meat stick, surimi;
Τα 150 g Crab, meat stick, surimi έχουν 128 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Crab, meat stick, surimi;
Τα 200 g Crab, meat stick, surimi έχουν 170 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Crab, meat stick, surimi;
Τα 250 g Crab, meat stick, surimi έχουν 213 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) T40 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες