Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Cockle, boiled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	39	8,5 g	0,5 g
50 g	50 g	20	4,3 g	0,3 g
150 g	150 g	59	13 g	0,8 g
200 g	200 g	78	17 g	1 g
250 g	250 g	98	21 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cockle, boiled;

Τα 100 g Cockle, boiled έχουν 39 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cockle, boiled;

Τα 50 g Cockle, boiled έχουν 20 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cockle, boiled;

Τα 150 g Cockle, boiled έχουν 59 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cockle, boiled;

Τα 200 g Cockle, boiled έχουν 78 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cockle, boiled;

Τα 250 g Cockle, boiled έχουν 98 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) T31 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες