Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φρυγανισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 8,4 g 11%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Νάτριο 493 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 97 mg 7%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
- Κάλιο 184 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 26 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,1 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 64 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα;
Τα 100 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα έχουν 237 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα;
Τα 50 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα έχουν 119 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα;
Τα 150 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα έχουν 356 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα;
Τα 200 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα έχουν 474 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα;
Τα 250 g Σάντουιτς πανίνι με προσούτο, μοτσαρέλα και ντομάτα έχουν 593 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25434 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
