Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάλτσα πέστο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση, ανθεκτικό σε θερμοκρασία δωματίου

426

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά42 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	426	5 g	4,4 g	42 g
1 μερίδα	61 g	260	3,1 g	2,7 g	26 g
2 μερίδες	122 g	520	6,1 g	5,4 g	52 g
½ μερίδα	30,5 g	130	1,5 g	1,4 g	13 g
3 μερίδες	183 g	780	9,2 g	8,1 g	78 g
4 μερίδες	244 g	1039	12 g	11 g	104 g
50 g	50 g	213	2,5 g	2,2 g	21 g
150 g	150 g	639	7,5 g	6,7 g	64 g
200 g	200 g	852	10 g	8,9 g	85 g
250 g	250 g	1065	13 g	11 g	106 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα πέστο;

Τα 100 g Σάλτσα πέστο έχουν 426 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (61 g) Σάλτσα πέστο;

Τα 1 μερίδα (61 g) Σάλτσα πέστο έχουν 260 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (122 g) Σάλτσα πέστο;

Τα 2 μερίδες (122 g) Σάλτσα πέστο έχουν 520 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (30,5 g) Σάλτσα πέστο;

Τα ½ μερίδα (30,5 g) Σάλτσα πέστο έχουν 130 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (183 g) Σάλτσα πέστο;

Τα 3 μερίδες (183 g) Σάλτσα πέστο έχουν 780 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (244 g) Σάλτσα πέστο;

Τα 4 μερίδες (244 g) Σάλτσα πέστο έχουν 1039 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα πέστο;

Τα 50 g Σάλτσα πέστο έχουν 213 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα πέστο;

Τα 150 g Σάλτσα πέστο έχουν 639 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171580 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες