Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Worcestershire sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμη προς κατανάλωση

77
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 77 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 10 g —
  • Νάτριο 980 mg 43%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 13 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
  • Βιταμίνη K 1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 2,7 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 107 mg 8%
  • Σίδηρος 5,3 mg 29%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 60 mg 5%
  • Κάλιο 800 mg 17%
  • Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Σελήνιο 0,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g770 g19 g0 g
50 g50 g390 g9,6 g0 g
150 g150 g1160 g29 g0 g
200 g200 g1540 g38 g0 g
250 g250 g1930 g48 g0 g

Ερωτήσεις για το Worcestershire sauce

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Worcestershire sauce;

Τα 100 g Worcestershire sauce έχουν 77 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Worcestershire sauce;

Τα 50 g Worcestershire sauce έχουν 39 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Worcestershire sauce;

Τα 150 g Worcestershire sauce έχουν 116 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Worcestershire sauce;

Τα 200 g Worcestershire sauce έχουν 154 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Worcestershire sauce;

Τα 250 g Worcestershire sauce έχουν 193 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες