Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς ντρέσινγκ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 96 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 0,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 8,7 g | 5,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,4 g | 2,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 13 g | 8,6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 17 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 22 g | 14 g | 10 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι;
Τα 100 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι έχουν 96 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι;
Τα 50 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι έχουν 48 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι;
Τα 150 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι έχουν 144 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι;
Τα 200 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι έχουν 192 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι;
Τα 250 g Σαλάτα με τόνο, πατάτες, φασόλια, ντομάτα και μαρούλι έχουν 240 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: slv 1367 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
