Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα κιχωρίου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πράσινο αντίδι, ωμό, με ελαιόλαδο, με αλάτι

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	1,5 g	0,9 g	15 g
50 g	50 g	73	0,8 g	0,5 g	7,3 g
150 g	150 g	218	2,3 g	1,4 g	22 g
200 g	200 g	290	3 g	1,8 g	29 g
250 g	250 g	363	3,8 g	2,3 g	36 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 100 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 145 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 50 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 73 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 150 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 218 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 200 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 290 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 250 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 363 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0658B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες