Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα κιχωρίου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σγουρό αντίδι, με σάλτσα σαλάτας – μαϊντανό, χυμό λεμονιού, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	45	1,2 g	1 g	3,5 g
50 g	50 g	23	0,6 g	0,5 g	1,8 g
150 g	150 g	68	1,8 g	1,5 g	5,3 g
200 g	200 g	90	2,4 g	2 g	7 g
250 g	250 g	113	3 g	2,5 g	8,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 100 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 45 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 50 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 23 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 150 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 68 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 200 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 90 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα κιχωρίου;

Τα 250 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 113 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0599B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες