Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα κιχωρίου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με μαρινάδα λεμονιού
95
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,9 g
Υδατάνθρακες1,4 g
Λιπαρά8,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 8,6 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 1,4 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 0,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2,9 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4,8 g | 3,5 g | 22 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα κιχωρίου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα κιχωρίου;
Τα 100 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 95 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα κιχωρίου;
Τα 50 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 48 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα κιχωρίου;
Τα 150 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 143 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα κιχωρίου;
Τα 200 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 190 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα κιχωρίου;
Τα 250 g Σαλάτα κιχωρίου έχουν 238 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X211040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
