Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα εσκαρόλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή, με σάλτσα σαλάτας – μαϊντανό, μηλόξιδο, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	47	1,5 g	1,2 g	3,6 g
50 g	50 g	24	0,8 g	0,6 g	1,8 g
150 g	150 g	71	2,3 g	1,8 g	5,5 g
200 g	200 g	94	3 g	2,3 g	7,3 g
250 g	250 g	118	3,8 g	2,9 g	9,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 100 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 47 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 50 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 150 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 71 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 200 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 94 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 250 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 118 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0576B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες