Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα εσκαρόλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή, χωρίς λάδι, ανάλατη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	16	1,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2,3 g	1,3 g	0,5 g
200 g	200 g	32	3,1 g	1,8 g	0,6 g
250 g	250 g	40	3,9 g	2,2 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 100 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 16 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 50 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 8 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 150 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 24 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 200 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 32 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 250 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 40 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0577B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες