Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα εσκαρόλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή, με σάλτσα σαλάτας – μαϊντανό, χυμό λεμονιού, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά3,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	48	1,6 g	1,3 g	3,6 g
50 g	50 g	24	0,8 g	0,7 g	1,8 g
150 g	150 g	72	2,3 g	2 g	5,5 g
200 g	200 g	96	3,1 g	2,6 g	7,3 g
250 g	250 g	120	3,9 g	3,3 g	9,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 100 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 48 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 50 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 150 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 72 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 200 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 96 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 250 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 120 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0575B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες