Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα εσκαρόλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σάλτσα από ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανό, ξίδι και λάδι, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	1,5 g	1,2 g	1,1 g
50 g	50 g	12	0,7 g	0,6 g	0,5 g
150 g	150 g	36	2,2 g	1,9 g	1,6 g
200 g	200 g	48	2,9 g	2,5 g	2,2 g
250 g	250 g	60	3,7 g	3,1 g	2,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 100 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 24 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 50 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 12 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 150 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 36 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 200 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 48 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα εσκαρόλ;

Τα 250 g Σαλάτα εσκαρόλ έχουν 60 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0983B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες