Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ριζότο με σάιθα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,2 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	9,2 g	17 g	4,3 g
50 g	50 g	73	4,6 g	8,5 g	2,2 g
150 g	150 g	218	14 g	26 g	6,5 g
200 g	200 g	290	18 g	34 g	8,6 g
250 g	250 g	363	23 g	43 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ριζότο με σάιθα;

Τα 100 g Ριζότο με σάιθα έχουν 145 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ριζότο με σάιθα;

Τα 50 g Ριζότο με σάιθα έχουν 73 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ριζότο με σάιθα;

Τα 150 g Ριζότο με σάιθα έχουν 218 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ριζότο με σάιθα;

Τα 200 g Ριζότο με σάιθα έχουν 290 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ριζότο με σάιθα;

Τα 250 g Ριζότο με σάιθα έχουν 363 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y623523 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες