Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 126 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 48%
  • Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
  • Λιπαρά 3,2 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 70,4 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,8 mg 36%
  • Βιταμίνη B6 0,66 mg 39%
  • Φολικό οξύ (B9) 11,7 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,1 mg 1%
  • Σίδηρος 3,1 mg 17%
  • Μαγνήσιο 32 mg 8%
  • Φώσφορος 203 mg 16%
  • Κάλιο 369 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 5,4 mg 49%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
  • Σελήνιο 16,1 µg 29%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12624 g0,3 g3,2 g
50 g50 g6312 g0,2 g1,6 g
150 g150 g18936 g0,5 g4,7 g
200 g200 g25248 g0,6 g6,3 g
250 g250 g31560 g0,8 g7,9 g

Ερωτήσεις για το Ψητό μοσhάρι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 100 g Ψητό μοσhάρι έχουν 126 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 50 g Ψητό μοσhάρι έχουν 63 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 150 g Ψητό μοσhάρι έχουν 189 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 200 g Ψητό μοσhάρι έχουν 252 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό μοσhάρι;

Τα 250 g Ψητό μοσhάρι έχουν 315 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες