Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσhάρι bolar blade

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό φούρνου

147
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά4,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 147 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 55%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,2 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%

Μέταλλα

  • Σίδηρος 3 mg 17%
  • Ψευδάργυρος 5,7 mg 52%
  • Σελήνιο 13,3 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14727 g0 g4,2 g
50 g50 g7414 g0 g2,1 g
150 g150 g22141 g0 g6,3 g
200 g200 g29455 g0 g8,4 g
250 g250 g36868 g0 g11 g

Ερωτήσεις για το Μοσhάρι bolar blade

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσhάρι bolar blade;

Τα 100 g Μοσhάρι bolar blade έχουν 147 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσhάρι bolar blade;

Τα 50 g Μοσhάρι bolar blade έχουν 74 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσhάρι bolar blade;

Τα 150 g Μοσhάρι bolar blade έχουν 221 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσhάρι bolar blade;

Τα 200 g Μοσhάρι bolar blade έχουν 294 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσhάρι bolar blade;

Τα 250 g Μοσhάρι bolar blade έχουν 368 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6214 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες