Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με καφέ ή ψωμί ολικής άλεσης
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 246 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 9,9 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 1,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 100 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 246 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 50 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 123 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 150 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 369 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 200 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 492 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί;
Τα 250 g Ψημένο σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί έχουν 615 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5534 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
