Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Potato, automn (October to January), raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 84 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 18 g 6%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,83 µg 0%
- Βιταμίνη C 19 mg 21%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 12,1 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,3 g | 27 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,4 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 5,5 g | 44 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Potato, automn (October to January), raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato, automn (October to January), raw;
Τα 100 g Potato, automn (October to January), raw έχουν 84 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato, automn (October to January), raw;
Τα 50 g Potato, automn (October to January), raw έχουν 42 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato, automn (October to January), raw;
Τα 150 g Potato, automn (October to January), raw έχουν 126 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato, automn (October to January), raw;
Τα 200 g Potato, automn (October to January), raw έχουν 168 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato, automn (October to January), raw;
Τα 250 g Potato, automn (October to January), raw έχουν 210 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 938 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
