Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πλατύψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, τηγανισμένος χωρίς λίπος, στο τηγάνι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	18 g	1,2 g
50 g	50 g	41	8,9 g	0,6 g
150 g	150 g	123	27 g	1,8 g
200 g	200 g	164	35 g	2,5 g
250 g	250 g	205	44 g	3,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πλατύψαρο;

Τα 100 g Πλατύψαρο έχουν 82 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πλατύψαρο;

Τα 50 g Πλατύψαρο έχουν 41 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πλατύψαρο;

Τα 150 g Πλατύψαρο έχουν 123 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πλατύψαρο;

Τα 200 g Πλατύψαρο έχουν 164 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πλατύψαρο;

Τα 250 g Πλατύψαρο έχουν 205 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T305282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες